"Adoro il fatto che tu abbia freddo quando fuori ci sono 25 gradi. 

Adoro il fatto che ci metti un'ora e mezzo per ordinare un panino.

Adoro la piccola ruga che ti si forma sul naso quando mi guardi come se fossi matto.

Adoro il fatto che dopo aver passato una giornata con te, possa ancora sentire il tuo 

profumo sui miei vestiti.

E adoro il fatto che tu sia l'ultima persona con la quale voglio parlare prima di 

addormentarmi la notte.

Non è che mi senta solo, e non c'entra il fatto che sia Capodanno. 

Sono venuto qui stasera perché quando ti rendi conto che vuoi passare il resto della tua vita

 con una persona, vuoi che il resto della tua vita inizi il prima possibile"

(Billy Crystal in Harry ti presento Sally, 1989)

Ultimo dell'anno....

Quest'anno voglio stendere un velo pietoso ed evito di fare bilanci. Non servono. E' lapalissiano che tutto ciò che c'è stato deve essere migliorato e superato.

Non serve altro che aspettare altre 24 ore e riparlarne e organizzarsi perchè si possa parlare di futuro in termini di presente.

Non faccio bilanci e non faccio programmi.

Aspetto e se posso, quando posso.... agisco.

E' bastato un giorno.... per mandarmi fuori .... strada

Un amico mi ha invitato un giorno a Genova e l'occasione che ho sfruttato mi ha portato in un mondo completamente diverso e lontano da quello in cui vivo.

E' stata una parentesi piacevole che mi ha fatto dimenticare per un giorno ed una notte i  miei problemi concreti, ma adesso, rientrata nella mia realtà, faccio fatica a concentrarmi su ciò che mi dovrebbe riguardare.

Inoltre questi giorni festivi si accavallano in un ritmo anomalo fra festività e sabati e domeniche che non ci capisco più nulla.

In pratica non esco più di casa da diverso tempo e se non vi fosse stato l'intervallo ristoratore di Genova probabilmente mi sarei fatta crescere la barba come Babbo Natale!

Sto aspettando che tutto finisca....

Dieta grassa e ritmi circadiani

Una dieta ricca di grassi è dannosa per l’organismo non solo per gli effetti negativi sul soprappeso e sull’obesità e sul rischio di sviluppare patologie cardiovascolari ma anche - come si leggerà su un prossimo numero della rivista “Endocrinology" – per i rischio di squilibrare il ritmo circadiano, l’“orologio interno” con periodo di 24 ore del nostro organismo.

Il ritmo circadiano, come hanno chiarito numerose ricerche, è coinvolto nella regolazione e nella produzione di enzimi e ormoni, a loro volta cruciali per il metabolismo; per questo un problema in questo delicato centro di comando fisiologico può portare a sua volta a uno squilibrio ormonale, a obesità a problemi psicologici e disturbi del sonno.

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Sono un animale che non può vivere nel freddo!

Già queste temperature (in casa) mi hanno bloccato le idee.

Poi, per i depressi, in genere, il freddo, il buio e l'inverno sono proprio delle avversità fisiche che non aiutano a vivere.

Ma io non sono più una depressa.... Sono una persona facilmente dirottabile verso l'andamento negativo dell'animo!

Però credo di essermi fatta anche una bella scorza e di fatto sono molto forte. Posso reggere le avversità o meglio le reggo facendo finta che non esistano... tanto è ormai una consuetudine che esistano.

Potrei avere dunque delle difficoltà alle notizie posiive. Hai visto mai? Magari un lavoro, dei soldi che piovono al cielo, un "Genio della Lampada di Aladino" formato domestico che soddisfa tutte le mie richieste, una "Mami" nera che mi pianifica la vita casalinga ecc. ecc.!

Piccola escursione al supermercato per comprare qualche cosa che servisse a completare la cena della vigilia.

Una cena sobria che comunque abbia una parvenza di festività soprattutto per creare un pò di ambiente per mio figlio.

Ho preso anche una scatolina di cibo per il micio...

Ma non capisco questa specie di assalto ai forni... forse perchè non me lo posso permettere? (sia in termini economici sia in termini familiari!)

Colonne di auto ingorgate al semaforo ( ed io a respirare anidride carbonica, o ossido di carbonio ?, in bicicletta!). Parcheggio pieno al supermercato.

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E' increibile come una data nel calendario possa trasformare le persone.

Non riesco a capire se io sono così scettica perchè la mia vita è segnata da condizioni particolari o perchè sono un pò bastian contrario da sempre! In questo credo anche di sapere a chi  somiglierei: a mio nonno! E credo, tra l'altro, che lui sia stato, nella mia famiglia, la persona che mi ha amato di più. In modo ruvido ma sano.

Ed io sono altrettanto ruvida?

Non vorrei esserlo, ma mi rendo conto che invece un pò lo sono.